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太奇異了 | 按按手就可以治“落枕”?

2019-02-27

  許多人都有如許的閱歷,一夙興來發明一側脖子酸痛,嚴重的則不克不及靈巧遷移轉變,頭歪向一側,影響任務和平常生涯。 

  落枕,又稱“掉枕”。是指患者頸項部強痛,運動受限的一種病症。
  重要緣由
  1.肌肉扭傷,如夜間睡眠姿態不良,頭頸長時光處于過度偏轉的地位;或因睡眠時枕頭不適合,太高、太低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀況,久之則惹起頸部一側肌肉重要,頸椎小關節錯位等,形成部分痛苦悲傷不適,運動顯著受限。
  2.感觸感染風寒。睡覺時貪涼,冷氣入侵,阻滯頸背部氣血運轉,筋脈痹阻,乃至欠亨則痛,舉措生硬。
  3.素有頸椎病的同夥,稍感風寒或睡姿不良,便可湧現落枕的症狀,並重復發生發火。

  一穴處理

 後溪穴

  微握拳,第五掌指關節後尺側的近側掌橫紋頭赤白肉際。 

推拿辦法

  當你右邊脖子疼,就掐按右邊後溪穴,左邊疼掐按左邊的,掐按的同時漸漸地運動頸部,有益于疾速減緩落枕。 

  為何手上的後溪穴可以醫治落枕呢? 

  淺顯點說,它起到了一個“長途遙控”的感化。後溪屬于手太陽小腸經,這條經脈由手走頭,循行于頸肩部,是以可以醫治頸肩痛苦悲傷不適。並且它還相通于督脈(圖示),督脈循行于腰背部及後項部,是以異樣可以醫治這些部位的痛苦悲傷。 

  頸椎保健穴

  後溪穴除醫治落枕,還能起到頤養頸椎、掩護目力的功效。它的穴位很小,所以我們日常平凡在推拿過程當中,須要借助小對象來更精確地安慰穴位,好比牙簽鈍的那端,筆優等。 

  關於歷久在電腦前任務的同夥們,還有一個偷懶的小妙招,每隔一段時光把雙手後溪穴放在桌沿下去回轉動3-5分鍾,可以有酸脹的感到,悄悄松松就能夠到達頸椎保健的後果啦。 

 

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